Kaçınma Eğilimi

Kaçınma eğilimi, kimi psikoterapi uzmanlarına göre tüm psikolojik ve dolayısıyla psikosomatik rahatsızlıkların ve dengesizliklerin temel sebebidir. Bulunduğum noktada bu görüşü savunan uzmanlara hak vermemem elde değil. Bu siteye “Narsistle Yüzleşme” adını verirken aklımdaki hedef narsist karakteri tanıyıp onunla yüzleşmekle birlikte, narsistin bende yarattığı etkilerle, kendi tepkilerimle derinlemesine yüzleşmekti. Ancak yüzleşirsem iyileşebileceğimi[…]

Okumaya devam …

Adım Adım Terapi

Adım adım terapi süreci, türlü fark edişler, inişler çıkışlar, isyanlar ve kabullenişlerle dolu geçti senin için. Geldiğimiz noktada nihayet iyi hissetmenin nasıl bir şey olduğunu hatırlamakla birlikte, en kötüsünü atlattığına inanıyor, önünde henüz kaydadeğer bir yol olduğunu görebiliyorsun. Durduğun noktada yüksel şimdi, geride kalanlara ve önündekilere bir de yukarıdan bak.[…]

Okumaya devam …

Kendini Affet

“Kendini affet” diyebilmek için uzun zamandır beklediğimi itiraf edeyim. Narsistik sosyopattan ayrılamadığın dönemlerde de, ayrıldıktan sonra da kendine yapılmasına izin verdiklerin için suçladın kendini; ama uyanış travmasının getirdiği suçluluk hissi hiçbir şeye benzemiyordu. En kötü yanı, yaptığın hatanın en çok canının parçasını etkileyeceğini bilmekti. Öykünü kenarından köşesinden de olsa bilen[…]

Okumaya devam …