Her Şey Bittikten Sonra

Her şey bittikten sonra nasıl oluyor yaşam? Huzurlu? Neşeli? Kaygısız? Öfkesiz? Tehditsiz? Tarifi zor; ama deneyeceğim. Her şey Önce “her şey” ‘den kastımın ne olduğunu tarif etmeliyim; çünkü bitenler ve bitmeyenler tamamen bireysel deneyime özel. Sömürüye dayalı bir ilişkinin ardından yeni bir düzen kurmanın zorlukları, terapi süreci, hukuki süreç, ekonomik[…]

Okumaya devam …

Bir Destek Modeli

Bir destek modeli oluşturabilmek amacıyla kafa patlatıyorum bir süredir. Zira son yazımdan beri çok sayıda ve çeşitli talepler ve öneriler alıyorum. Ardı arkası kesilmediği için de vardığım noktada fikirlerimi tek seferde herkese açıkça ifade etmek üzere yine buradayım. Öncelikle bana güvenerek ücretli olarak destek almak isteyen derttaşlara teşekkür ederim. Teklifleriniz[…]

Okumaya devam …

Başlangıçtan Bugüne

Başlangıçtan bugüne geçen uzun aylar boyunca çoğu zaman, oğlumla ilgilenmek dışında yaptığım tek şey narsizm üzerine araştırmaktı. En başında, zihnimdeki yoğun sis bulutunun etkisiyle başarabileceğimden pek de emin olmayarak çıktığım yolun sonunda ruhsal ve zihinsel olarak vardığım noktadan memnunum. Tanı O karanlık günlerde yazmaya başladığımda hala oğlumun babası için beliren[…]

Okumaya devam …

Önerdiğim Kaynaklar

Önerdiğim kaynaklar, okuduğum ve eriştiğim pek çoğunun arasından kalabalık yapmamak adına bana en etkili gelenler olacak. Özellikle narsistik kişilik bozukluğu, sosyopati ve psikolojik istismar sorunlardan muzdarip herkesin değerlendirebilmesi için aşağıya listeliyorum. Öncelikle belirteyim, internette çok sayıda makale ve video inceledim. Ancak, amacım daha çok kendi yüzleşmemi gerçekleştirmek olduğundan onları kaynak[…]

Okumaya devam …

Tespitler ve Öneriler

Tespitler ve öneriler sunmak, sadece şikayet edip eyleme geçmek için kılını kıpırdatmamaya alışkın bir topluluğun sorunlarla başa çıkış şekline dokunabilmek adına zorunlu görünüyor bana. Tek başına köklü değişimler yapabilmek olanaksız görünse de hayal kurmak, bu hayalleri ayakları yere basar hale getirecek fikirsel çalışmalar yürütmek ve çabalamak şart. Bu çabalar, uzun vadede[…]

Okumaya devam …

Eğitim ve Deneyim

Eğitim ve deneyim, psikolojik istismar yaşantısından kurtulmak ve arınmak için çırpınan kurbanın çok ihtiyaç duyduğu halde zor ve az bulduğu iki unsur. Sömürü kurbanı, kötüye kullanıldığına uyandığı andan itibaren destek arayışı çerçevesinde şiddete karşı duyarlı, eğitimli ve deneyimli kişilere ulaşmak uğruna maddi imkanları seferber etse de onları bulamıyor. Oysa, şiddet[…]

Okumaya devam …

Destek ve Adalet

Destek ve adalet mekanizmaları duygusal istismar kurbanları için yetersiz kalmaktadır. Bu alanlardaki eksiklikler fark edilirse istismar kurbanının şiddet gördüğünü inkar edişiyle başlayan hak aramama eğilimi anlaşılabilir. O kadının ya da çocuğun destek isteyebilmesi veya ayağına kadar gelen desteğin yüzüne kapıyı kapatmamayı başarabilmesi için, şiddete uğramadığını söylemesinin arkasında yatan sebepleri anlayıp[…]

Okumaya devam …

Şiddete Karşı Hissizlik ve Tepkisizlik

Şiddete karşı hissizlik ve tepkisizlik yaşayan, şiddet üzerine haddinden fazla deneyimi olan, bu sebeple şiddetin varlığını kanıksayan bir toplulukta yaşıyoruz. Öyle ki, başa çıkamayacağına inandığı için çözme gayretine girmeyen ve görmezden gelen insanların oluşturduğu bu toplulukta şiddetsizliğe ulaşabilmek için önce şiddetin kendisini ve olumsuz etkilerini insanların gözüne sokmak zorunluluğu kendini[…]

Okumaya devam …

Şiddetin Varlığı ve Görünürlüğü

Şiddetin varlığı ve görünürlüğü birbirinden farklı kavramlar olmakla birlikte, her iki konuda da toplumsal olarak bilgi eksikliğimiz ve algı hatalarımız su götürmez kesinlikte. Sömürgen kişilerin artması Batı toplumlarında patolojik sapkın seviyedeki narsistlerin oranı yüzyılın başında %1 olarak verilirken yakın zamanlı çalışmalar %5-10 arası sonuçlardan bahsediyor. Buna diğer kişilik bozukluklarını dahil[…]

Okumaya devam …

Çocuğu Güçlendirmek

Çocuğu güçlendirmek, şiddete maruz kalsın kalmasın bir ebeveynin çocuğunu hayata hazırlarken asli görevlerinden biri olsa gerek. Atalarımız zor doğa koşullarında hayatta kalabilmeleri için çocuklarını güçlendirmeye çalışıyorlardı muhtemelen. Doğayı çoktan kendi varlığımızı tehlikeye atacak kadar acı bir şekilde yenmemiz sebebiyle ortaya çıkan fiziksel hastalıklara karşı güçlenme zorunluluğunu şimdilik bir kenara bırakırsak, bizim[…]

Okumaya devam …

Temel Duygusal Gereksinimlerin Karşılanması

Temel duygusal gereksinimlerin karşılanması, psikolojik olarak sağlıklı ve dengeli bir bireyin yetişmesi için öncelikli koşullardandır. Söz konusu ihtiyaçlar konusunda yoksunluk çekmeden büyümüş bir insan, yetişkinlik döneminde de kendini ve çevresiyle ilişkilerini bu ihtiyaçları karşılayacak şekilde doğal olarak yapılandırma yeteneğine sahiptir. Öte yandan, bu ihtiyaçların özellikle erken çocuklukta çeşitli biçimlerde karşılanmaması[…]

Okumaya devam …

Duygusal Şiddeti Ayırt Etmek

Duygusal şiddeti ayırt etmek bir çocuk için de bir yetişkin için olduğu gibi doğru farkındalıklar kazanmakla mümkündür. Narsist ebeveynden bağımsız olarak, nasıl daha ince motor becerileri bile tam olarak gelişmemişken bir zarara sebep olmaması için sertçe vurmanın yanlış olduğunu anlatarak fiziksel şiddetin farkına varmasını sağlıyor, anlayabildiği çağa gelir gelmez cinsel istismara[…]

Okumaya devam …