Gerileme Miydi?

Gerileme miydi bu son yaşadığım? Aylar sonra ilk kez yüz yüzeydik narkopatla. Kapımda polisle belirmesine sebep olmak için tek yaptığım, avukatım aracılığıyla mahkemece belirlenen görüşme gününde görüşemeyeceklerini; çünkü Can’ın hasta olduğunu iletmekti. İlk yüzleşmenin, iyileşme sürecimde gerileme yaratıp yaratmadığını bana sorgulatan kısmı sinirlenmiş olmamdı. Birkaç gündür halihazırda Can’ın hastalığı ve[…]

Okumaya devam …

Öfke Yönetimi

Öfke yönetimi konusunda ne durumdasın? İstismarın sende bıraktıklarını incelerken tanımladığın öfke sorunu aynı şiddette sürüyor mu? Yoksa narsistik sosyopat hala öfkeni tetiklemeyi başarabiliyor mu? Sorular tanıdık evet, kaygı yönetimine de kaygı üzerinden aynı sorularla girmiştim ve yanıtlar farklı olsa da aynı yoldan ilerleyeceğim. Öfkeni bir sorun olarak tanımladığın noktaya geri[…]

Okumaya devam …

Öfke Sorunu

Öfke sorunu, içine düştüğün istismar kuyusunun sende yarattığı en sert etkilerden biriydi. Hiç olmadığın kadar hırçın, hiç olmadığın kadar gergindin. Bildiğin bütün sağlıklı iletişim yöntemlerini tükettiğin halde en ufak bir uzlaşma sağlayamadığın gibi onunla bir bağlantı kurabilmeyi bile başaramıyordun. İletişim kurabilmekle ilgili umudunu yitirdiğin noktalarda çeşitli tepkiler verir oldun. Kimi[…]

Okumaya devam …

Öfke Sınırlarını Zorlama

Öfke sınırlarını zorlama diyerek, Türkçe kullanmak adına anlamı hafifletmiş olabilirim. Bu hareketi uygulayan narsiste İngilizce “crazy maker” (delirten), oyuna da “levelling” (istediği seviyeye çekme) deniyor. Evet, hakkını verelim, sizi delirtir, çaresizlikten çılgına çevirir. Narsistik sapkının ölçme değerlendirme çabaları sonucu kurbanının zayıf noktalarını keşfetmesiyle ileri seviyeye ulaşan bir eziyet yöntemidir. Ne[…]

Okumaya devam …

Gelişmiş Manipülasyon Yöntemleri

Gelişmiş manipülasyon yöntemleri, halihazırda Narsisti Tanımak başlığı altında anlattığım her davranış kalıbının manipülasyon amaçlı olduğunu belleğimizin bir köşesinde tutmakla birlikte, bana göre narsistin uyguladığı kurban için en tehlikeli ve zarar verici oyunlardır. Narsistin mutlak hakimiyet hedefi için birer oyundan ibaret olan bu yöntemler, kurban için tam anlamıyla işkencedir. Dışarıdan görüldüğü kadarıyla,[…]

Okumaya devam …

Narsisti Tanımak

Narsisti tanımak için narsist sapkınların temel özelliklerini anlatmaya dönüyorum artık hikayeden çıkıp. Zira, sorunu çözmenin ilk adımı onu iyi tanımlamaktır. Narsisti fark edebilmek ise belli bir bilinç seviyesine ulaşmış olmayı gerektiriyor ki, uyanık olalım, gözlerimiz boyanmadan, oyuna gelmeden kapıdan gönderelim. Bloga başladığım günlerde anlattığım üzere bir narsistle tanışma sonrası belki de ilk[…]

Okumaya devam …