Adım Adım Terapi

Adım adım terapi süreci, türlü fark edişler, inişler çıkışlar, isyanlar ve kabullenişlerle dolu geçti senin için. Geldiğimiz noktada nihayet iyi hissetmenin nasıl bir şey olduğunu hatırlamakla birlikte, en kötüsünü atlattığına inanıyor, önünde henüz kaydadeğer bir yol olduğunu görebiliyorsun. Durduğun noktada yüksel şimdi, geride kalanlara ve önündekilere bir de yukarıdan bak.[…]

Okumaya devam …

Gerileme Miydi?

Gerileme miydi bu son yaşadığım? Aylar sonra ilk kez yüz yüzeydik narkopatla. Kapımda polisle belirmesine sebep olmak için tek yaptığım, avukatım aracılığıyla mahkemece belirlenen görüşme gününde görüşemeyeceklerini; çünkü Can’ın hasta olduğunu iletmekti. İlk yüzleşmenin, iyileşme sürecimde gerileme yaratıp yaratmadığını bana sorgulatan kısmı sinirlenmiş olmamdı. Birkaç gündür halihazırda Can’ın hastalığı ve[…]

Okumaya devam …

Öfke Yönetimi

Öfke yönetimi konusunda ne durumdasın? İstismarın sende bıraktıklarını incelerken tanımladığın öfke sorunu aynı şiddette sürüyor mu? Yoksa narsistik sosyopat hala öfkeni tetiklemeyi başarabiliyor mu? Sorular tanıdık evet, kaygı yönetimine de kaygı üzerinden aynı sorularla girmiştim ve yanıtlar farklı olsa da aynı yoldan ilerleyeceğim. Öfkeni bir sorun olarak tanımladığın noktaya geri[…]

Okumaya devam …