Başlangıçtan Bugüne

Başlangıçtan bugüne geçen uzun aylar boyunca çoğu zaman, oğlumla ilgilenmek dışında yaptığım tek şey narsizm üzerine araştırmaktı. En başında, zihnimdeki yoğun sis bulutunun etkisiyle başarabileceğimden pek de emin olmayarak çıktığım yolun sonunda ruhsal ve zihinsel olarak vardığım noktadan memnunum. Tanı O karanlık günlerde yazmaya başladığımda hala oğlumun babası için beliren[…]

Okumaya devam …

Tespitler ve Öneriler

Tespitler ve öneriler sunmak, sadece şikayet edip eyleme geçmek için kılını kıpırdatmamaya alışkın bir topluluğun sorunlarla başa çıkış şekline dokunabilmek adına zorunlu görünüyor bana. Tek başına köklü değişimler yapabilmek olanaksız görünse de hayal kurmak, bu hayalleri ayakları yere basar hale getirecek fikirsel çalışmalar yürütmek ve çabalamak şart. Bu çabalar, uzun vadede[…]

Okumaya devam …

Eğitim ve Deneyim

Eğitim ve deneyim, psikolojik istismar yaşantısından kurtulmak ve arınmak için çırpınan kurbanın çok ihtiyaç duyduğu halde zor ve az bulduğu iki unsur. Sömürü kurbanı, kötüye kullanıldığına uyandığı andan itibaren destek arayışı çerçevesinde şiddete karşı duyarlı, eğitimli ve deneyimli kişilere ulaşmak uğruna maddi imkanları seferber etse de onları bulamıyor. Oysa, şiddet[…]

Okumaya devam …

Destek ve Adalet

Destek ve adalet mekanizmaları duygusal istismar kurbanları için yetersiz kalmaktadır. Bu alanlardaki eksiklikler fark edilirse istismar kurbanının şiddet gördüğünü inkar edişiyle başlayan hak aramama eğilimi anlaşılabilir. O kadının ya da çocuğun destek isteyebilmesi veya ayağına kadar gelen desteğin yüzüne kapıyı kapatmamayı başarabilmesi için, şiddete uğramadığını söylemesinin arkasında yatan sebepleri anlayıp[…]

Okumaya devam …

Şiddete Karşı Hissizlik ve Tepkisizlik

Şiddete karşı hissizlik ve tepkisizlik yaşayan, şiddet üzerine haddinden fazla deneyimi olan, bu sebeple şiddetin varlığını kanıksayan bir toplulukta yaşıyoruz. Öyle ki, başa çıkamayacağına inandığı için çözme gayretine girmeyen ve görmezden gelen insanların oluşturduğu bu toplulukta şiddetsizliğe ulaşabilmek için önce şiddetin kendisini ve olumsuz etkilerini insanların gözüne sokmak zorunluluğu kendini[…]

Okumaya devam …

Şiddetin Varlığı ve Görünürlüğü

Şiddetin varlığı ve görünürlüğü birbirinden farklı kavramlar olmakla birlikte, her iki konuda da toplumsal olarak bilgi eksikliğimiz ve algı hatalarımız su götürmez kesinlikte. Sömürgen kişilerin artması Batı toplumlarında patolojik sapkın seviyedeki narsistlerin oranı yüzyılın başında %1 olarak verilirken yakın zamanlı çalışmalar %5-10 arası sonuçlardan bahsediyor. Buna diğer kişilik bozukluklarını dahil[…]

Okumaya devam …

Kalıpları Yık

Kalıpları yık, yık ki tekrar benzer tuzaklara düşmeyesin. Seni kurban konumuna getiren karakteristik özelliklerine ve süregelen sömürünün sende bıraktığı izlere iyi bak. Narsist hayatında olsun olmasın bundan sonraki insan ilişkilerinde yeniden sömürülmene sebep olabilecek aynı hataları yapmamak elinde. Narsistle tanışmadan önce senin karakterinin bir parçası olan ve belki tuzağa düşmende[…]

Okumaya devam …

Ayrılık Seçenekleri

Ayrılık seçenekleri seni düşündürüyor ve kalmaya mı karar veriyorsun? Bağlantıyı tamamen koparma şansın varken arkadaş olarak kalmayı ya da sınırları belirlemenin yeterli olacağını mı düşünüyorsun? Hayatındaki o kişinin bir narsistik sapkın olduğunu anladığın halde hem de? Yargılamıyorum hayır, soruyorum. Daha önce benzer sorular sormuş olsam da tekrarlamaktan gocunmuyorum; çünkü göz[…]

Okumaya devam …

Sınırlarını Belirle

Sınırlarını belirle, sızmaları engellemek için yüksek ve sağlam kale duvarları ör ve narsisti daha fazla besleme. Bağlantıyı tamamen koparmana olanak yoksa ondan korunmak için tek yolun sınırlarını iyi çizerek senden faydalanmasına izin vermemek. Zira, o faydalanmak için her yolu deneyecek ve sen fazla empatik olan her kişi gibi zarar görene kadar verme[…]

Okumaya devam …

Bağlantıyı Kopar

Bağlantıyı kopar! Kısa, net ve basit. Artık narsist sosyopatı tanıyorsun, onun asla değişmeyeceğini biliyorsun ve içinde bulunduğun tuzaktan kurtulmak istiyorsun. İşte sana sömürüden kaçmanın ve kendini korumanın en etkili yolu: İletişimi kes, bağlantıyı kopar. Onu hayatından temelli çıkarmana engel olan ortak çocuk gibi bir bağın yoksa arkana bakma, bir saniye bile[…]

Okumaya devam …