Kurbanla İletişim

Kurbanla iletişim halindeyken nasıl davranacağını bilmeyen üçüncü kişilere seslenmek ve biraz olsun empati kurmalarını sağlamak adına dikkat etmeleri gereken noktaları elden geldiğince vurgulamak şart oldu. Kendi deneyimlerim bana gösterdi ki bu durumlarda nasıl bir yaklaşım ya da duruşun faydalı olduğunu doğal olarak bilen insan ne yazık ki pek az. Burada[…]

Okumaya devam …

Hakimiyet Sahibi

Hakimiyet sahibi olmak zorundadır. Eleştiriler, yalanlar, saptırmalar, aşağılamalar, yalnız bırakmalar, kendinden şüpheye düşürmeler ve daha nice manipülasyonlarla dolu tüm bu hengame, hakim kişi konumuna erişebilmek ve bu sayede herkesten önce kendine değerli olduğunu kanıtlayabilmek içindir. Özel hayatınızda böyle biriyle karşılaşmadıysanız iktidar hırslarıyla koltuk sevdalısı olarak nam salan politikacılara bakıp benzer[…]

Okumaya devam …

Her Zaman Haklı

Her zaman haklı olduğunu iddia eden birini tanıdınız mı hiç? Eşinizin, sevgilinizin, aile üyelerinizden birinin ya da yöneticinizin her tartışmayı sonunda kendini haklı çıkarana kadar sürdürdüğünü görmüş, hatta sonucun değişmeyeceğini kanıksadığınız için fazla uzatmadan alttan alıp kabullenmeye başlamış olabilirsiniz. Hemen narsist etiketi yapıştırmaya kalkmayalım da, bunu bir uyarı olarak görerek[…]

Okumaya devam …

Takıntılı Kişilik

Takıntılı kişilik “tutku”, “titizlik”, “zor beğenme” gibi büyüklenici ifadeler ardına saklanmış olsa da bakmasını bilince kendini gösterir. Bir kez gördüğünüz zaman da, özellikle söz konusu takıntılar dış görünüş, başarı gibi statü kazandıran konularsa o kişinin diğer narsistik özellikleri taşıyıp taşımadığına bakmak öz korumanız için mantıklı olabilir. Statü belirtisi olması dışında[…]

Okumaya devam …

Zevk Düşkünü

Zevk düşkünü ve sorumluluk kaçkını bir yapısı vardır. Zevk alabileceği her şeyin peşinden tutkuyla koşarken günlük rutin sorumluluklar bile onun için katlanılmazdır. Kişinin mizacına göre değişiklik göstermekle birlikte, beğenilme, takdir görme, statü kazanma hırsıyla takıntılı seviyede yoğun çalışan narsisti bir yana bırakıp tam tersi tavırlar sergileyen narsisti daha iyi tanıdığım için[…]

Okumaya devam …

Duygusal Boşluk

Duygusal boşluk içinde oluşu, narsisti narsist yapan en belirleyici özelliklerinden biridir. Benmerkezciliği çoğunlukla empati yoksunu olmasına bağlanır. Oysa konu sadece başkasıyla empati kuramamak değil, kendi içinde de hissedememektir. Empati, başkasının yerine kendini koymak olarak ifade edilir. İletişimde olduğu herhangi birinin içinde bulunduğu koşulları ve hislerini düşünmek, anlamaya çalışmaktır. Anlamaktan öteye[…]

Okumaya devam …

Özgüven Düşmanı

Özgüven düşmanı oluşu şaşılacak bir durum değildir. İçeride yoğun bir şekilde bastırılmış, suçlanmış, eksik hissettirilerek ezilmiş bir ruh varken dışarıda ne kadar gösterişli, büyüklenmeci ve kendinden emin görünürse görünsün bir tür aşağılık kompleksi olduğunun ayrımına varmak zor olmaz. Haliyle, kendisinde olmayana sahip kurbanını kendi seviyesine çekmesinin bir yolu da onun[…]

Okumaya devam …

Kötü Geçmiş

Kötü geçmiş öyküleriyle daha ilişkinin başında haşır neşir olursunuz. Kendini sevdirme modundayken sempati kazanmak için zor geçen çocukluğundan, kötü anılarla dolu eski ilişkilerinden, haksızlığa uğradığı eski işlerden, sırtından vuran iş ortaklarından bahseder. Şiddet yaşanan bir ailede maddi sıkıntılar içinde büyümüştür. Eski sevgilileri onu aldatmış, onu hakir görmüş olabilirler. “Kendisine takan”[…]

Okumaya devam …

Narsisti Tanımak

Narsisti tanımak için narsist sapkınların temel özelliklerini anlatmaya dönüyorum artık hikayeden çıkıp. Zira, sorunu çözmenin ilk adımı onu iyi tanımlamaktır. Narsisti fark edebilmek ise belli bir bilinç seviyesine ulaşmış olmayı gerektiriyor ki, uyanık olalım, gözlerimiz boyanmadan, oyuna gelmeden kapıdan gönderelim. Bloga başladığım günlerde anlattığım üzere bir narsistle tanışma sonrası belki de ilk[…]

Okumaya devam …

Bugün 8 Aralık

Bugün 8 Aralık. Günlerdir uykusuzum. İki gece önce yine bir migren atağı geçirdim. Son birkaç yıldır hayatımdan çıkarabildiğim migren on iki günde iki kez kapımı çaldı. Bedenim, içinde bulunduğum stresi ve kaygı durumunu yönetmekle ilgili ipleri elime almakta geç kaldığımı haber veriyor. Farkındayım. Yavaş da olsa gerekenleri yaptıkça kendime geleceğimi[…]

Okumaya devam …

Bugün 3 Aralık

Bugün 3 Aralık. Bir haftadır kafam karmakarışık. Bir önceki günlük yazısının sonunda (Bkz: Bugün) kendime sorduğum sorularla ve yenileriyle boğuşmaya devam ediyorum. Bu kalıpların hepsi şiddet döngüsü içinde kalan “kurban” kişinin karakterize davranışları arasında sayılabilir. Benim özelimde bu davranışların sadece onunla ilişkimde ortaya çıkıyor olması ki bunun analizi çok uzun sürer,[…]

Okumaya devam …

Üçüncü Kişilerin Tepkileri

Üçüncü kişilerin tepkileri bu süreçte ister istemez beni çok etkiledi. Hayatım boyunca her şeyin üstesinden tek başıma gelebileceğimi düşünen bir insan oldum ben. Sevdiklerimin yanımda olması güzeldir yalnız, olmadıkları durumda da kendi kendime halledebilirim derdim. Bu fikirden ilk sapışım hamilelik döneminde oldu. Fiziksel ve duygusal olarak yanımda birinin olmasına ihtiyaç[…]

Okumaya devam …